Faire face à la dépression

Un guide du "savoir-faire antidépressif".


La vie nous confronte à des obstacles difficiles à franchir (deuil, séparation, perte d'emploi, stress soutenu, conflits au travail ou à la maison, échecs...) avec leur lot d'émotions pénibles. Parfois, la souffrance persiste et augmente au point qu'elle empêche la personne de réfléchir posément aux problèmes qui l'assaillent. La vie perd son attrait. La douleur morale, constante et pesante, apporte la " preuve " qu'il sera impossible de s'en sor...