Faites sauter les verrous qui vous empêchent de maigrir: Pour en finir avec les kilos émotionnels

Vous avez peut-être l'habitude des nourritures de réconfort, du craquage sur le chocolat quand vous avez le blues, ou au contraire du ventre noué par l'angoisse ou le stress : notre rapport à notre corps et à notre poids est ainsi souvent régi par notre mental !

Reprendre en main sa silhouette demande d'être au clair avec ce dernier, pour faire sauter les verrous qui nous empêchent de maigrir ou qui nous refont prendre du poids.

Le nutritionniste Patrick Serog et la psychologue Roselyne Lev...