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Fitness Pai-Bebê: Treino Ativo para Pais com Seus Filhos

By Fama A.I. Salvia, Fama A.I. Salvia (Translator)
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Conciliar a paternidade com um estilo de vida ativo é um desafio. "Fitness Pai-Bebê" apresenta um guia detalhado para pais que desejam manter-se em forma sem sacrificar o tempo precioso com seus filhos. Este livro mostra como transformar o cuidado diário e os passeios com o seu bebê numa oportunidade de treino, fortalecendo tanto os seus músculos quanto o seu vínculo.
Descubra os fundamentos para começar, desde a escolha do equipamento correto e aspetos de segurança essenciais, até encontra...