Foodfighting : comment gagner le combat et faire la paix avec l'alimentation émotionnelle

" Me retrouver seule face à mon assiette m'a entraînée à être seule face à moi-même. C'est mon identité entière qui a été transformée. J'ai remplacé la nourriture émotionnelle par de l'amour
pour moi. Je me sens libre et heureuse comme jamais auparavant. "

Oscillant entre la frustration de la privation et la tentation ou la culpabilité d'avoir " craqué ",
Ingrid Lemmer a longtemps été en proie à un brouhaha mental quotidien et épuisant, et mené un long combat contre contre l'alimentatio...