Gefühle & Stimmung in den Wechseljahren: Wie du emotionale Schwankungen erkennst und innere Ruhe find

Fühlst du dich manchmal fremd im eigenen Körper, weil deine Stimmung von einer Minute zur anderen umschlägt? Die Wechseljahre sind eine Zeit tiefgreifender Veränderungen, und oft ist es das emotionale Auf und Ab, das Frauen am meisten belastet. Doch du bist diesen Gefühlen nicht hilflos ausgeliefert. Dieses Hörbuch ist dein einfühlsamer Wegweiser, der dir hilft, emotionale Schwankungen zu erkennen, zu verstehen und sanft gegenzusteuern.

Anstatt gegen das Hormonchaos anzukämpfen, lernst du in...