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Gehirn Ernährung & Psyche: Praktische Ernährungsmedizin für seelisches Wohlbefinden: Besser denken durch Gehirnoptimierung und Ernährungsumstellung - Mit Anti-Aging Strategien für langfristige mentale Gesundheit

By Bendis A. I. Saage - Deutschland
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Entdecken Sie den faszinierenden Zusammenhang zwischen Ernährung, Gehirnfunktion und seelischem Wohlbefinden. Dieses fundierte Werk der praktischen Ernährungsmedizin zeigt auf, wie Sie durch gezielte Ernährungsumstellung Ihre mentale Gesundheit positiv beeinflussen können. Die Grundlagen der Gehirnernährung werden anschaulich erklärt: Von biochemischen Prozessen über Neurotransmitter bis hin zur wichtigen Darm-Hirn-Achse erhalten Sie tiefe Einblicke in die Zusammenhänge zwischen Ernährung u...

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