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Geriatrie für Sie: Gesund altern und Vitalität im Alter

By Idun A.I. Saage
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By Idun A.I. Saage
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Dieses Buch widmet sich den zentralen Aspekten für ein selbstbestimmtes und vitales Leben im dritten Lebensabschnitt. Es bietet Ihnen fundierte Informationen und praktische Anleitungen, um die Gesundheit im Alter aktiv zu gestalten und Herausforderungen souverän zu begegnen. Der Fokus liegt auf der Prävention im Alter, um Ihre Lebensqualität langfristig zu erhalten und zu verbessern.
Erfahren Sie, wie Sie durch gezielte körperliche Aktivität und Senioren Fitness Ihre Mobilität und Kraft bew...