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GESTÃO DO ESTRESSE: Um Guia Completo para o Bem-Estar

By Edward A. Charlesworth, Ronald G. Nathan, Adriane C. Miller (Translator), Amaralina Van Slyke (Translator)
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By Edward A. Charlesworth, Ronald G. Nathan, Adriane C. Miller (Translator), Amaralina Van Slyke (Translator)
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Há mais de trinta anos atrás escrevemos nosso primeiro livro usando o termo “gestão do estresse”, fora da engenharia estrutural. Os ventos da mudança foram estrondosos em todas as áreas da vida naquela época, mas agora estão alcançando a força de um furacão. Tal mudança dramática é inerentemente estressante. Em resposta, livros de autoajuda sobre a redução do estresse explodiram de um punhado que caberia na palma da mão, para mais de 2.000 listados como “gestão do estresse” nas livrarias vi...

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