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Gesund bleiben in einer kranken Welt: Ein Wegweiser für mentale Gesundheit in krisenhaften Zeiten
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Ist es wirklich deine Schuld, wenn du dich ausgebrannt fühlst, oder reagierst du nur normal auf eine unnormale Umgebung? In einer Zeit voller Krisen, Unsicherheiten und ständiger Erreichbarkeit ist psychische Belastung für viele fast schon zum Dauerzustand geworden. Doch es gibt einen Ausweg, der nichts mit oberflächlichen Wellness-Tipps zu tun hat, sondern tiefgreifende Veränderungen ermöglicht.
Dieses fundierte Psychologie Hörbuch bietet dir einen klaren Wegweiser, um deine emotionale Stab...
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