Gimnasia para la columna vertebral

Según las estadísticas, una de cada tres personas sufre dolor de espalda. Incluso podría hablarse de una enfermedad de la civilización.

Un 80% de los casos tienen su causa en que el sistema muscular se encuentra hipertónico o hipotrófico, y sólo en un 20% de los casos se pudo emitir un diagnóstico patológico.

La causa principal es la falta de movimiento, las posturas incorrectas y el propio proceso degenerativo.

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