Ginnastica Presciistica: Preparazione, esercizi e allenamenti per gli sciatori moderni

Segui i consigli e gli esercizi riportati nel volume e potrai assicurarti delle fantastiche e sicure uscite sulle piste! Sciare non deve significare andare incontro a possibili infortuni e traumi!

Vuoi un aiuto in più in vista delle prossime sciate?
Non sai come prepararti alla stagione invernale?
Temi che sciare possa essere pericoloso?
Pensi che dovresti iniziare a rinforzare la muscolatura e a lavorare sulla flessibilità articolare?
Questo libro ti viene in soccorso!

Mentre si scia il fisico è...