Giochiamo a rilassarci: La meditazione per calmare i bambini e renderli più attenti e creativi

“Possa questo libro aiutarvi nel compito più prezioso e più bello: far sbocciare una vita”

In molti paesi la meditazione è già entrata nelle scuole, ma in Italia sono pochi quelli che ne comprendono i potenziali benefici per i bambini. Eppure, anche solo praticandola per pochi minuti al giorno, ogni bambino può trarne grandi vantaggi: rilassamento, un’accresciuta attenzione, il potenziamento delle capacità creative, l’aumento dell’autostima e dell’autosufficienza, una migliore gestione delle...