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Hábitos metabólicos

By Ingo Froböse
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9 reglas para una mejor circulación, elasticidad y eliminación de toxinas, a partir de los 40

Optimiza tu metabolismo, gana energía y mejora tu salud de forma integral después de los 40. Con un formato claro y aplicable a tu día a día, el doctor de origen alemán, experto en salud y deporte, Ingo Froböse, te revela y te enseña a incorporar sin esfuerzo las 9 reglas esenciales para conseguirlo:

I. Muévete al menos media hora al día.
II. No permanezcas sentado más de una hora.
III. Aumenta tu en...