Hasta que te caigas bien: Trabaja en ti para estar orgullosa de quien eres

Tras el éxito de Querida yo: tenemos que hablar, vuelve Elizabeth Clapés, @esmipsicologa.

Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías?

Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes.

Sin embargo, a veces hay que parar y preguntarse: «¿Qué haría ahora la pe...