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Il Kata di stretching globale
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Un libro interamente dedicato ai benefici dello stretching per tutti e all’autoeducazione posturale.
Un libro semplice e completo dedicato ai professionisti del settore, ai praticanti di arti marziali e un aiuto per tutti gli sportivi e gli appassionati di fitness.
Lo stretching globale in movimento è un nuovo modo di vedere l’allungamento nella sua complessità. Il kata (forma) è composto da 46 passaggi. Nato come autoeducazione posturale pone l’attenzione sulla flessibilità e sullo stretchin...
Un libro semplice e completo dedicato ai professionisti del settore, ai praticanti di arti marziali e un aiuto per tutti gli sportivi e gli appassionati di fitness.
Lo stretching globale in movimento è un nuovo modo di vedere l’allungamento nella sua complessità. Il kata (forma) è composto da 46 passaggi. Nato come autoeducazione posturale pone l’attenzione sulla flessibilità e sullo stretchin...