In forma con il metodo Macfadden: Il sistema più semplice per tutti per essere e restare in forma

Con i video degli esercizi illustrati

Bernarr Macfadden, tra i pionieri della cultura fisica, per la prima volta in edizione italiana con il suo straordinario metodo weight free (senza carichi) per il raggiungimento e il mantenimento della forma fisica.

Macfadden è stato tra i fondatori dell’idea e della pratica del wellness come del più elevato stile di vita e ha creato una vasta produzione di sistemi di allenamento, nutrizione e cura del corpo.

Esercizi semplici, multiarticolari, senza dover...