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Iniciação à meditação

By Sandra Rosenfeld
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By Sandra Rosenfeld
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O livro de Sandra Rosenfeld é um convite à prática da meditação e aos benefícios da concentração e atenção, atividades capazes de modificar nosso dia a dia. Segundo a autora, "são mudanças profundas, que acontecem de dentro para fora e você não as perde mais". Com uma narrativa de fácil compreensão, a obra aborda como cultivar uma mente meditativa e viver melhor o momento presente. O livro "Iniciação à meditação - o guia definitivo para meditar e ter uma vida mais plena e feliz" é feito par...

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