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J'apprends la sophrologie pour les Nuls

By Cindy Chapelle
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By Cindy Chapelle
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Partez à la recherche de la sérénité intérieure avec la collection "J'apprends... pour les Nuls" !

Vous vous sentez stressé(e) par toutes vos obligations, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel ? Vous vous sentez un peu déconnecté et souhaitez reprendre contact avec vous-même en définissant vos valeurs de vie ? Essayez la sophrologie !
Considérée à tort comme une simple pratique de relaxation, la sophrologie est bien plus que cela. À la fois utilisée pour réduire le stress, ...

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