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Je médite à l'écoute de mon corps

By Nirmala Gustave
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Un programme de méditations guidées (25 enregistrements audio) à la rencontre de son corps pour l'explorer zone après zone, et des rituels bien-être pour habiter son corps avec bienveillance, booster son capital santé, renforcer son immunité et préserver son équilibre. Une approche holistique fondée sur des pratiques énergétiques et médecines douces.

C'est prouvé, méditer est bon pour la santé. On croit souvent que la méditation est une pratique de l'esprit, mais il s'agit d'abord d'une d...

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