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Kettlebell Training: 95 exercices pour travailler force, tonus, endurance et perdre du poids

By Steve Cotter
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By Steve Cotter
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Steve Cotter, fondateur de l'International Kettlebell and Fitness Federation, enseigne ses méthodes d'entraînement dans le monde entier depuis plus de 30 ans.
Véritable best-seller outre-Atlantique, Kettlebell training est son ouvrage incontournable de l'entraînement avec kettlebells... et il est enfin disponible en Français !

Perte de poids, gain de force, développement de l'endurance, amélioration de la coordination... c'est à présent à votre tour de constater les résultats que cet accessoi...

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