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Kognitive Verhaltenstherapie: Mit einfachen CBT-Techniken Angst, Depression und Furcht überwinden - programmiere dein Gehirn neu gegen aufdringliche Gedanken, stärke deine emotionale Intelligenz und vieles mehr!

By Eva Spencer
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By Eva Spencer
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DIESES EBOOK ZEIGT DIR, WIE DU DEIN GEHIRN NEUPROGRAMMIERST, DAMIT NEGATIVE GEDANKEN DICH NIE WIEDER HERUNTERZIEHEN!
Wir wissen: Es ist nicht leicht, neue Wege zu gehen – vor allem, wenn es um die eigene psychische Gesundheit geht.
Dieses eBook richtet sich speziell an Menschen, die mit Ängsten, Depressionen oder belastenden Gedanken kämpfen, aber momentan keine Zeit oder Kraft für Therapiesitzungen aufbringen können.
Dieses eBook bietet dir alle Werkzeuge, um Angst, Depression und innere Unru...