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Kontrolliertes Trinken: So reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum

By Joachim Körkel
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Die Alternative zur Abstinenz

Sie trinken mehr, als Ihnen guttut? Ganz auf Alkohol verzichten möchten Sie aber nicht? Dann ist Kontrolliertes Trinken vielleicht genau die richtige Option für Sie.

So bekommen Sie Ihr Trinkverhalten in den Griff:

- Wie viel trinke ich wirklich? Analysieren Sie Ihren Alkoholkonsum und entdecken Sie Ihre persönlichen Trinkfallen.


- Was möchte ich ändern? Behalten Sie den Überblick und erreichen Sie in zehn Schritten Ihr Ziel, weniger zu trinken.


- Wie bleibe ich...

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