Éléments de base de la méditation

L’auteur décrit en quelques pages les éléments de base de la méditation, la méthode la plus simple, qui est pourtant le fondement de toutes les autres disciplines courantes touchant de près ou de loin la méditation. Vous y apprendrez ce qu’est vraiment la méditation et ce qu’elle n’est pas. Vous découvrirez ce qu’elle peut vous apporter et une méthode simple et efficace pour obtenir de la méditation ce que vous recherchez. Lorsque que vous connaîtrez les principes de base de la méditation, ...