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La Méthode flexitarienne

By Franck Gigon, Damien Galtier
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By Franck Gigon, Damien Galtier
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L'antiméthode Dukan... et ça marche !


Qu'est-ce que le flexitarien ? C'est tout simplement quelqu'un qui décide de manger plus sain : davantage de fruits et de légumes, mais sans arrêter complètement la viande.





























































Mieux que le régime méditerranéen et le régime Okinawa : écologique, bon pour la santé, économique, plus souple que le végétarisme, antiâge, le régime flexitarien présente beaucoup d'avantages et, en plus, favorise la pe...

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