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La Pleine Conscience En Français/ Mindfulness In French: Les 10 Meilleurs Conseils Pour Surmonter Les Obsessions Et Les Compulsions En Utilisant La Pleine Conscience
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Le TOC est un trouble mental qui pousse les gens à avoir des compulsions pour faire des choses à plusieurs reprises, comme se laver les mains ou vérifier que la porte est verrouillée.
Alors que certains qui n'ont jamais connu le TOC peuvent penser que c'est ennuyeux ou simplement paranoïaque, cela est en fait nocif et, dans les cas extrêmes, peut conduire au suicide.
Une anxiété intense est au c¿ur de nombreux cas de TOC. Cette anxiété peut être liée à un événement traumatique passé, à un str...