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La psychologie positive pour surmonter la dépression
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Que diriez-vous de remédier à la dépression sans avoir recours à la thérapie ou aux médicaments? Pragmatique et accessible, ce livre vous montre qu'il est possible de chasser vos idées noires grâce à quelques astuces fort efficaces. Fondé sur les principes de la psychologie positive, il vous explique quelles stratégies mettre en œuvre pour surmonter la dépression et éviter qu'elle ne revienne de façon récurrente.
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..Plutôt que de chercher à identifier la cause profonde de votre mal-être, ce...
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..Plutôt que de chercher à identifier la cause profonde de votre mal-être, ce...