La rivincita degli emotivi: Come non farsi dominare dagli stati d'animo negativi

“Aiutare a comprendere gli squilibri dell’umore, a modularli e ad ‘agire’ su di essi con varie tecniche”

Malinconia, inquietudine, irascibilità, nostalgia, tristezza, disperazione, instabilità attentiva, pensieri ossessivi, paura... miscuglio sottile di emozioni e pensieri, i nostri stati d’animo sono il cuore palpitante del nostro legame con il mondo. Sempre presenti, sempre influenti, ci accompagnano in ogni momento della giornata e, quando sono costantemente caratterizzati da un polo nega...