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Le poids des régimes: Maigrissez de façon durable en disant NON aux régimes !

By Sophie Deram
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By Sophie Deram
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Sophie Deram vous livre ses secrets pour maigrir efficacement et sans se priver.

Dans Le poids des régimes, la diététicienne-nutritionniste Sophie Deram présente de façon singulière, objective et innovatrice, ses 7 secrets pour que vous obteniez un contrôle durable de votre poids, sans suivre de régimes restrictifs, et surtout en mangeant de tout avec plaisir.
1. Faites la paix avec votre corps.
2. Prenez soin de votre cerveau car c’est lui qui contrôle tout.
3. Soyez patient, pensez durable et...

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