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L'Entraînement fonctionnel

By Juan Carlos Santana
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By Juan Carlos Santana
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Juan Carlos Santana est l'une des grandes figures de la préparation physique aux États-Unis et une référence dans le monde entier. Professeur d'université, reconnu pour son regard novateur et ses méthodes révolutionnaires, il intervient auprès de nombreux sportifs de haut niveau dans différents sports professionnels dans le monde entier.
Dans l'entraînement fonctionnel, il aborde les méthodes d'entraînement et de préparation physique dites « fonctionnelles », dont il est le pionnier, sans ou...

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