Les Bandes élastiques: Approche scientifique de la performance dela santé et du bien-être

Longtemps, la résistance élastique a été considérée comme une résistance banale, une alternative moins coûteuse et plus légère que la fonte. Pourtant, dès la fin du 19ème siècle, elle a été utilisée pour l'entraînement de la forme et de la force, quels que soient les publics.
Au fil des années, sa versatilité a été mise à contribution en athlétisme, en rééducation et peu à peu, elle a gagné les milieux des sports de force grâce à des personnages charismatiques tels que Louie Simmons, créateu...