Les massages pour les Nuls : Livre sur les massages, Découvrir les bienfaits des massages, Apprendre à administrer et recevoir un massage, Retrouver le bien-être et soulager les douleurs

Comment soulager les tensions musculaires ? Réduire la douleur ? Comment masser quelqu'un ou s'auto-masser ?

Grâce à ce guide clair et illustré, apprenez les différentes techniques de massage (effleurage, pétrissage, percussion...) et découvrez comment le massage peut améliorer votre vie et celle de votre famille, y compris celle des bébés auxquels le massage apportera bien-être et s...