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Libérez-vous de la peur: 15 outils puissants pour calmer l'anxiété et reprendre votre vie en main
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Ce livre audio est narré par une voix numérique.
Si vous tenez ce livre entre vos mains, il y a de fortes chances que vous luttiez contre quelque chose en silence depuis longtemps. Peut-être même que personne ne le sait. Vous vous présentez, souriez, traversez la journée, mais à l'intérieur, c'est le chaos. Votre c¿ur s'emballe sans raison. Votre poitrine est serrée. Votre esprit est submergé par l'inquiétude, le doute et les scénarios catastrophes qui ne cessent de s'accumuler. Et le pire, ...