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Liberi dal Cibo: Psicologia dell'alimentazione per smettere di mangiare con l'ansia, riconoscere la fame emotiva e fare pace con il corpo
By Isabella Romano
Narrated by: Alexander Reed
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By Isabella Romano
Narrated by: Alexander Reed
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Hai mai sentito che il tuo rapporto con il cibo è complicato, carico di emozioni e sensi di colpa?
Mangiare non è solo nutrizione. È conforto, controllo, fuga, punizione. E quando ansia, stress o tristezza entrano in gioco, il cibo diventa un campo di battaglia.
Liberi dal Cibo è un percorso psicologico profondo e trasformativo per smettere di combattere con il piatto e iniziare ad ascoltare davvero il tuo corpo.
Giulia Sereni unisce le più recenti conoscenze sulla psicologia dell'alimen...