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Los 100 Secretos de la Gente Saludable: Lo que los Cientificos Han Descubierto y Como Puede Aplicarlo a Su Vida

By David Niven PhD
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La Ciencia de una Vida Saludable

¿Cuál es la diferencia entre las personas que se sienten y se ven saludables, y las que están cansadas o deprimidas y jamás están en forma? A diario enfrentamos una cantidad alarmante de estudios y estadísticas que nos dicen qué debemos y no debemos comer, cuánto tiempo tenemos que hacer ejercicio o cómo protegernos del humo de segunda mano y los dañinos rayos del sol. Pero estos estudios, además de ser contradictorios, suelen tener información científica lit...

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