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Marathon: ENTRAiNEMENT DE ELITE: LE MEILLEUR GUIDE ET LE PLUS COMPLET POUR COURIR UN MARATHON EN MOINS De QUATRE HEURES

By Mariana Correa
Paperback
$18.25
By Mariana Correa
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MARATHON : ENTRAINEMENT D'ELITE est le livre parfait pour les vrais coureurs cherchant à terminer un marathon en moins de 4 heures. En utilisant une approche unique, vous vous améliorerez graduellement chaque semaine jusqu'à accomplir votre rêve.
Vous répartirez votre kilométrage sur la semaine entière, pour pouvoir profiter de journées faciles combinées à des courses à allure précise, des entrainements sur pente, des entrainements de vitesse et plus encore.
Les coureurs vont préparer leu...

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