Meditation Gesundheit: Selbstheilungskräfte stärken mit Meditation

Sich tief entspannen, auf den eigenen Atem hören und sich in gute Gedanken versenken - das allein wirkt sich bereits gut auf die Gesundheit aus. Meditation an sich stärkt Herz, Kreislauf und Nerven. Aber das ist noch nicht alles, was Sie mit Entspannung erreichen können. Meditieren Sie gezielt über Ihren Körper, und Sie können ihn auf Gesundheit programmieren.

Der menschliche Körper verfügt über erstaunliche Selbstheilungskräfte. Werden sie aktiv, verschwinden Schmerzen und Beschwerden. Eine...