Méditation: Comment débuter la méditation pour être plus heureux, plus en paix au quotidien et se débarrasser du stress et de l'anxiété

Apprends à méditer en toute simplicité !

Ce livre est un guide pratique à l'usage de celles et ceux qui veulent s'alléger davantage dans leurs vies. La méditation de pleine conscience est un outil très puissant.

Dans ce livre, tu vas apprendre :

à méditer de manière très simple

à prendre soin de ton esprit et à reconnaître ton discours mental

à maîtriser la mystérieuse loi de l'attraction

à être plus en paix avec tes pensées négatives

à observer en conscience les croyances qui te limitent

à...