Méditer, chanter en pleine conscience: 35 pratiques pour la guérison et l'équilibre intérieur

Ces pratiques de Chant de pleine conscience, dirigées par Philippe Barraqué, créateur de cette technique, rendent disponible à tout moment la méditation chantée pour faire face sereinement et consciemment à tous les événements de la vie. Quelle que soit l'intensité des épreuves que vous traversez, des remises en question et des changements, le Chant de pleine conscience les inscrit dans l'instant présent, dans l'impermanence qui est au c¿ur de la nature de l'être. Les sons spontanés, intéri...