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Mein Neustart mit Yoga: Mit dem 21-Tage-Programm Ängste besiegen, Stress abbauen und neue Stärken entdecken

By Nicola Jane Hobbs, Petra Frese (Translator)
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By Nicola Jane Hobbs, Petra Frese (Translator)

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Yoga für mehr Lebensfreude

Yoga hat ein ungeheures Potenzial: Es hilft Ängste zu überwinden, Stress abzubauen, Träume zu realisieren oder einfach den Alltag glücklicher und gesünder zu erleben. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Nicola Jane Hobbs hat einen sanften Weg entwickelt, um sich von Ballast zu befreien und neue Kraft zu tanken.

In ihrem 21-Tage-Programm mit täglichen Yoga-Übungen, inspirierenden Denkanstößen und kurzen Meditationen vereint die Autorin traditionelle Weisheit mit moderner ...

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