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Meine 82 besten Entspannungs- Techniken: Angst, Wut, Schmerz und Stress allgemein verstehen und auflösen

By Aline Kröger
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Sehr geehrte Leserin und Leser,sehen Sie entspannten Zeiten entgegen! Ihre Seele braucht Urlaub nach jeder Anstrengung, gerade in stressigen Situationen. Stress ist kein natürlicher Zustand - sondern Entspannung! Gönnen Sie sich immer wieder eine angenehme Verschnaufspause, wann immer es nötig wird. Machen Sie Ferien vom Alltag, auch wenn es nur für einige Minuten ist, und tanken Sie neue Power auf!In diesem Buch erhalten Sie ganze 82 interessante Tipps und Tricks, wie Sie sich im Handumdre...

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