Mindfulness e Gestione della Rabbia: Guida all'Autoconsapevolezza Attraverso la Mindfulness-Based Stress Reduction

NON SEI STANCA/O DI FARTI CONTROLLARE DALLA TUA RABBIA E DALLE TUE EMOZIONI NEGATIVE? ALLORA CONTINUA A LEGGERE!

Impara a disciplinare le tue emozioni facilmente una volta per tutte.

Quando la rabbia diventa una costante all'interno delle giornate, si passa tutto il tempo a rimuginare su pensieri e sentimenti negativi che ci impediscono di godere delle cose belle che abbiamo, portandoci lentamente verso una corrosione interna che ci preclude la possibilità di una vita felice.

Questo audiolibro...