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Mindfulness - Inner Scan: l'esplorazione interna del corpo: Esercizio guidato

By Michael Doody
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Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. è questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla Mindfulness.

Questo esercizio di Mindfulness è una variante di una delle tecniche più note e praticate, il Body Scan. N...

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