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Mon cahier homme Abdos

By Charles Brumauld, Nassim Sahili, Isabelle Maroger (Illustrator)
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Nassim Sahili est youtubeur (plus de 300 000 abonnés), coach sportif, modèle fitness et spécialiste en transformation physique. Pratiquant de musculation depuis plus d'une décennie et éducateur sportif depuis 2011, il transmet désormais sa passion et ses conseils sur sa chaîne Youtube (@NassimSahili) et développe des programmes sur-mesure sur son site internet : www.fit-nass.com.

Charles Brumauld est journaliste forme, bien-être et nutrition depuis 10 ans. Passionné d'alimentation-santé,...

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