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Mon cahier Méditation NED

By Christiane Beaugé, Alice Wietzel (Illustrator), Mademoiselle Eve (Illustrator)
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By Christiane Beaugé, Alice Wietzel (Illustrator), Mademoiselle Eve (Illustrator)
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Christiane Beaugé enseigne et pratique la méditation depuis de très nombreuses années. Spécialiste de la méditation Pleine conscience (ou " Mindfulness ", méthode créée par Jon Kabat-Zinn), elle a aussi abordé beaucoup d'autres approches méditatives. Elle est enfin sophrologue formée à la relaxation, ce qui fait d'elle une coach experte, à même de répondre à toutes vos attentes !

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