Natural Bodybuilding. I Segreti del Successo. Ed. Completa.

All’interno degli 8 volumi che compongono quest’Opera l’Autore espone, in modo chiaro ed accessibile, sia la teoria che la pratica del culturismo naturale; in particolare:

il primo volume contiene una introduzione al natural bodybuilding; nel secondo volume vengono descritte le migliori metodologie per allenarsi in modo efficace e sicuro;

il terzo volume affronta le tematiche dell’alimentazione e dell’integrazione; il quarto volume contiene una vasta gamma di schede maschili per allenarsi con...