Ne Vous Justifiez Plus: Réponses prêtes à l'emploi contre le gaslighting, la manipulation et l'emprise des pervers narcissiques - pour poser vos limites et reprendre le contrôle

Tu as déjà quitté une conversation en te demandant :

« Est-ce que j'exagère ? Est-ce que je deviens fou/folle ? »

Si oui, ce livre est pour toi.

Face au gaslighting, à la manipulation et à l'emprise (souvent chez des profils pervers narcissiques), ton réflexe naturel est de t'expliquer. Tu argumentes, tu te défends, tu prouves ta bonne foi... et tu finis épuisé(e), confus(e), avec l'impression d'avoir perdu encore un peu de toi.

Ne Vous Justifiez Plus propose une approche tactique : la c...