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No te creas todo lo que piensas: Journal para sanar tu ansiedad
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DEL AUTOR DEL BESTSELLER NO TE CREAS TODO LO QUE PIENSAS
Este es un journal con ejercicios diseñados para trabajar de una forma simple y que ayude a transformar la ansiedad , el miedo y el estrés, y así evitar pensar en exceso y negativamente.
En estas páginas aprenderás a:
¿ Reconocer la raíz del sufrimiento psicológico y emocional.
¿ Dejar, voluntariamente y en cualquier momento, de pensar de más, de sentir estrés y de tener ansiedad.
¿ Tomar decisiones que se alineen con tu verdadero yo.
...