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Receitas para planear almoços e jantares de forma variada e saudável.
Chegado o fim de semana é preciso acrescentar à lista de afazeres mais uma preocupação: que refeições preparar na semana seguinte? A tarefa é ainda mais complicada para as famílias que seguem uma alimentação saudável – é preciso escolher os alimentos pelo seu valor nutricional, privilegiar frutas e legumes da época ou evitar produtos processados... e fazer pratos de que todos lá em casa gostem.Felizmente, Vânia Ribeiro, a...

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