O Significado da Dor: Como Acabar com o Stress, a Ansiedade e a Dor e Alcançar o Bem-Estar

O que é a dor, porque a sentimos e como superá-la.

Todos nós tememos a dor e fazemos quase tudo para a evitar. Deixamos de praticar atividades de que gostamos, tomamos medicamentos potencialmente viciantes e até poderemos considerar submeter-nos a cirurgias pensando estar a resolver o problema.

Mas e se tudo o que achávamos saber sobre a dor estiver errado ou constituir apenas parte da verdade?

Embora a dor seja desagradável, ela é essencial — é a forma de o corpo nos alertar para o perigo — e...