Odżywianie sportowc�w

Sportowcy nieustannie poszukują sposobów na maksymalizację wysilków zarówno podczas treningów, jak i zawodów. Książka "Sports Nutrition: A Balance Perspective for Athletes" (Odżywianie sportowców: zrównoważona perspektywa dla sportowców) zawiera najlepsze informacje oparte na badaniach naukowych, które są potrzebne sportowcom, aby uzyskac przewagę fizyczną. Książka przedstawia koncepcje żywieniowe dostosowane do potrzeb sportowców uprawiających dowolną dyscyplinę sportową. Wiele badań wyraź...